Биохакинг: как повысить продуктивность во всех сферах жизни
Многие люди желают улучшить и продлить свою жизнь, стать здоровее, моложе и продуктивнее.
Биохакинг – это инструмент, с помощью которого можно добиться всех вышеперечисленных целей.
Подробнее о биохакинге и его принципах далее в статье.
Суть биохакинга?
Биохакинг – это системный подход, который изучает все аспекты деятельности для последующей профилактики и лечения уже возникших заболеваний. И как результат у человека повышается работоспособность, снижаются риски заболеваний и увеличивается продолжительность жизни.
Система контроля за здоровьем касается питания, физических активностей, гормональных аспектов, психического здоровья, генетики и других направлений. Здоровый образ жизни является неотъемлемой частью данного метода.
В основе превентивной медицины лежит не лечение, так как человека к врачу приводит не патология, а желание стать лучше.
Биохакинг: с чего начать?
Для улучшения качества жизни биохакеры проходят 3 шага. После, которых они продолжают вести здоровый образ жизни, повышать продуктивность, энергичность и всегда быть в приподнятом настроении.
Рассмотрим каждый этап отдельно.
Полная диагностика организма
Для составления полной картины состояния человека специалист – биохакер использует все доступные для него методы диагностики. На ряду с лабораторными, функциональными, методами диагностики широко используется диагностика, основанная на частотно-волновом импринтинге. И это не рутинное обследование, которое можно пройти в поликлинике.
Диагностика на приборе SensitivE Audit включает определение количества антиоксидантов, тяжелых металлов, микроэлементов, аллергенов, пищевую непереносимость и многое другое, что дает врачу провести детальный анализ индивидуальных показателей и составить оптимальный план для пациента. Кроме того, предполагается регулярное повторение диагностики для корректировки.
Консультация с врачом и составление индивидуальной программы биохакинга
После прохождения комплексной диагностики на приборе Сенситив Аудит специалист, проводивший диагностику, на основании полученных данных сможет составить персональную программу по улучшению здоровья.
Отслеживание изменений в организме и анализ результатов.
Повторная диагностика на SensitivE Audit показывает динамику проходящих в организме процессов. На данном оборудовании можно проконтролировать функционирование всех органов, и даже такие показатели, как частота сердечных сокращений, уровень артериального давления, продолжительность фаз сна.
Полученная информация анализируется и на основе полученных данных принимаются решения по корректировке программы восстановления или профилактики здоровья.
Из чего состоит биохакинг?
Процессы биохакинга можно разделить на 9 контролируемых частотно-волновым методом направлений:
• питание
• физическая активность
• гормональный статус
• детоксикация
• генетика
• сон
• мозговая деятельность
• стресс-менеджмент
• косметологический аспект
Рассмотрим, что в себя включает каждая составляющая.
Питание
Коррекция рациона, подбор полезных продуктов для диеты, исключение из питания вредных продуктов и продуктов, вызывающих аллергию или пищевую непереносимость.
Физическая активность
Составление плана тренировок, подбор упражнений по физическим возможностям пациента, повышение эффекта от упражнений.
Гормональный статус
Рассмотрение и корректировка лабораторных исследований, в зависимости от пола и возраста.
Детоксикация
Чистка организма от токсинов и коррекция влияния окружающей среды.
Генетика
Нахождение генетических отклонений, наследственной склонности к болезням.
Сон
Регуляция сна.
Мозговая деятельность
Налаживание процессов мышления, внимания, творческих способностей.
Стресс-менеджмент
Коррекция эмоционального состояния на стрессовые ситуации.
Косметологический аспект
Анализ состояния кожи, ее оттенок, блеск, наличие морщин, пигментации, синяков.
Биохакинг с помощью SensitivE Audit предоставляет каждому желающему работающую методику для контроля за здоровьем и оптимизацией работы организма.
При этом пациент должен понимать, что это процедура не на один раз, это образ жизни. Положительные результаты будут в том случае, если человек не будет халатно относиться к своему здоровью, а начнет придерживаться определенных правил.
